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アジア式ダイエット

昨日はゆっくり休み、

今日はだらだらながら、発送業務と友人の通関業務のお手伝い。
取引のある運送業者と打ち合わせ等を午前に済ませお仕事終了。

ところが、どこへ行っても別人のようだと言われます。

そう、痩せました。

中東で4キロ、今回のインド圏で6キロ減。
久々の70キロ台の体重(180CM)に。

おー!ウエット捨てなくてよかった!!

砂漠や酷暑のアジアで動き回り、限られた食生活をし、
水分や栄養に対し、ある程度渇く状態にしていると、
体が欲するものがわかるようになり、

食べたもので自分が動いているのだねぇ、
というのを実感できるようになります。

健康管理や元々そんなことを知っている方は
多いかと思うのですが、非常に体が軽く快適です。

二ヶ月でいろいろ学びましたが、
この体重減も大事な旅のお土産と思い、

健康管理やらに気を使おうと思います!



コメント
日本で少しゆっくりしてください。
健康!健康!
  • bbu
  • 2008/08/05 9:52 AM
調子良いですよーーー。

朝から三里塚近くの牧場跡のだ円形の道を
走ってきました。

また、今日はこちらは大雨。

半裸になって、スポンジ片手に
タダ洗車しました。

やっぱり体力回復には日本が一番ですよ。
  • 運び屋@三里塚
  • 2008/08/06 12:46 AM
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